Gesundheit und Wohlfühlen ein Leben lang!

Unsere Präventionskurse (zertifiziert!)

Ihre GKV übernimmt anteilige Kosten auf Anfrage. AOK Versicherte erhalten auf Antrag einen Gutschein für 100% Erstattung

  • Pilates für Einsteiger

       Kursleitung: Carola Janke

           8 x 60 Minuten

       ab Dienstag  04.Februar von 19.15 - 20.15 Uhr

  • Pilates II (es geht weiter!)

      Kursleitung: Carola Janke

            8 x 60 Minuten

       ab Donnerstag 06. Februar von 19.15 - 20.15 Uhr

  •  Rückenfit


    Kursleitung: Thomas Demlang

       8 x 60 Minuten

        ab Montag 27. Januar, 18.30 - 19.30 Uhr

  • Variantenreiches Faszientraining - Indoor und Outdoor


       Kursleitung: Thomas Demlang

           8x 90 Minuten

  • Präventives  Rückentraining mit Geräten

       Kursleitung: Thomas Demlang

      - ab Montag 27. Januar, 11.00 - 12.00 Uhr

      - 10 x 60 Minuten

  • Kraftausdauer Training im Fitness Studio


       Kursleitung: Thomas Demlang

  

  • Kraftausdauer Training - Faszienorientierter Rückenzirkel 

       Kursleitung: Karsten Wunsch

      - Montags von 18.30 - 19.30 Uhr

  • Funktionelles Training ohne Geräte

        Kursleitung: Thomas Demlang

       - ab Donnerstag 20. Februar, von 18.00 - 19.00 Uhr

       - 8 x 60 Minuten

  •  Nordic Walking - Einsteiger Kurs

>>> zur Anmeldung

   Kursleitung: Karsten Wunsch  

      - 8 x 75 Minuten

  • Alltags-Trainings-Programm (ATP)

     Kursleitung: Thomas Demlang
  • - 12 x 60 Minuten
  • Walking
  • Neue Rückenschule                                                                                                       Kursleitung: Thomas Demlang, Carola Janke, Karsten Wunsch