Gesundheit und Wohlfühlen ein Leben lang!

Aufgrund von aktuellen CORONA Beschränkungen finden unsere Kurse zur Zeit leider nicht statt.

Unsere Präventionskurse (zertifiziert!)

Ihre GKV übernimmt anteilige Kosten auf Anfrage. AOK Versicherte erhalten auf Antrag einen Gutschein für 100% Erstattung

       Kursleitung: Carola Janke

           8 x 60 Minuten

    

  • Pilates II (es geht weiter!)

      Kursleitung: Carola Janke

            8 x 60 Minuten

    

  •  Rückenfit

    Kursleitung: Thomas Demlang

       8 x 60 Minuten

  • Kraftausdauertraining -Mal anders

       Kursleitung: Frank Meyer

           8 x 60 Minuten  

   

  • Faszien- und Rückenfitness

       Kursleitung: Thomas Demlang

           8x 90 Minuten

   

  • Präventives  Rückentraining (mit Geräten)

       Kursleitung: Thomas Demlang

    

      - 10 x 60 Minuten

  • Kraftausdauer Training für Senioren

       Kursleitung: Thomas Demlang

    

  

  • Kraftausdauer Training - Faszienorientierter Rückenzirkel 

       Kursleitung: Karsten Wunsch

   

  • Funktionelles Training ohne Geräte

        Kursleitung: Thomas Demlang

       - 8 x 60 Minuten

  •  Nordic Walking - Einsteiger Kurs

>>> zur Anmeldung

   Kursleitung: Karsten Wunsch  

      - 8 x 75 Minuten

   

   

  • Alltags-Trainings-Programm (ATP)

     Kursleitung: Thomas Demlang
  • - 12 x 60 Minuten
  • Walking
  • Neue Rückenschule                                                                                                       Kursleitung: Thomas Demlang, Carola Janke, Karsten Wunsch