Unsere Präventionskurse (zertifiziert!)
Ihre GKV übernimmt anteilige Kosten auf Anfrage. AOK Versicherte erhalten auf Antrag einen Gutschein für 100% Erstattung
- Pilates I
Kursleitung: Carola Janke
8 x 60 Minuten
ab 22. September von 19.00 - 20.00 Uhr
- Pilates II (es geht weiter!)
Kursleitung: Carola Janke
8 x 60 Minuten
ab 24. September von 19.00 - 20.00 Uhr
Rückenfit
Kursleitung: Thomas Demlang
8 x 60 Minuten
- Kraftausdauertraining -Mal anders
Kursleitung: Frank Meyer
8 x 60 Minuten
- ab Mittwoch 02. September , 18.30 Uhr
- Faszien- und Rückenfitness
Kursleitung: Thomas Demlang
8x 90 Minuten
- ab Montag 7.9. 18.30 Uhr
- Präventives Rückentraining (mit Geräten)
Kursleitung: Thomas Demlang
- ab Donnerstag 03. September, 18.30 Uhr
- 10 x 60 Minuten
- Kraftausdauer Training für Senioren
Kursleitung: Thomas Demlang
- Montag, 07. September ab 11.00 Uhr
- Kraftausdauer Training - Faszienorientierter Rückenzirkel
Kursleitung: Karsten Wunsch
- Montags von 18.30 - 19.30 Uhr
- Funktionelles Training ohne Geräte
Kursleitung: Thomas Demlang
- 8 x 60 Minuten
- Nordic Walking - Einsteiger Kurs
>>> zur Anmeldung
Kursleitung: Karsten Wunsch
- 8 x 75 Minuten
- Mittwoch, 22.Juli ab 18.00 Uhr
- Freitag, 24. Juli ab 8.30 Uhr
- Alltags-Trainings-Programm (ATP)
- - 12 x 60 Minuten
- Walking
- Neue Rückenschule Kursleitung: Thomas Demlang, Carola Janke, Karsten Wunsch
Kursleitung: Thomas Demlang