Gesundheit und Wohlfühlen ein Leben lang!

Aufgrund von aktuellen CORONA Beschränkungen finden unsere Kurse zur Zeit leider nicht statt.

Unsere Präventionskurse (zertifiziert!)

Ihre GKV übernimmt anteilige Kosten auf Anfrage. AOK Versicherte erhalten auf Antrag einen Gutschein für 100% Erstattung

  • Pilates I

>>> zur Anmeldung

       Kursleitung: Carola Janke

           8 x 60 Minuten

    

  • Pilates II (es geht weiter!)

 >>> zur Anmeldung

      Kursleitung: Carola Janke

            8 x 60 Minuten

    

  •  Rückenfit

    Kursleitung: Thomas Demlang

       8 x 60 Minuten

>>> zur Anmeldung

  • Kraftausdauertraining -Mal anders

>>>> zur Anmeldung

       Kursleitung: Frank Meyer

           8 x 60 Minuten  

   

  • Faszien- und Rückenfitness

>>>> zur Anmeldung

       Kursleitung: Thomas Demlang

           8x 90 Minuten

   

  • Präventives  Rückentraining (mit Geräten)

>>> zur Anmeldung

       Kursleitung: Thomas Demlang

    

      - 10 x 60 Minuten

  • Kraftausdauer Training für Senioren

>>>> zur Anmeldung

       Kursleitung: Thomas Demlang

    

  

  • Kraftausdauer Training - Faszienorientierter Rückenzirkel 

>>> zur Anmeldung

       Kursleitung: Karsten Wunsch

   

  • Funktionelles Training ohne Geräte

>>> zur Anmeldung

        Kursleitung: Thomas Demlang

       - 8 x 60 Minuten

  •  Nordic Walking - Einsteiger Kurs

>>> zur Anmeldung

   Kursleitung: Karsten Wunsch  

      - 8 x 75 Minuten

   

   

  • Alltags-Trainings-Programm (ATP)

>>> zur Anmeldung


     Kursleitung: Thomas Demlang
  • - 12 x 60 Minuten
  • Walking
  • Neue Rückenschule                                                                                                       Kursleitung: Thomas Demlang, Carola Janke, Karsten Wunsch